Елена * предлагает Вам запомнить сайт «Женский журнал»
Вы хотите запомнить сайт «Женский журнал»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Блог
Точка  «LV3»

Точка «LV3»

Если Вы нажмете эту точку на вашей ноге, прежде чем лечь спать, произойдет что-то очень неожиданное Нарушения сна бывают различных форм и влияют на людей по-раз

Елена * 11 мар, 08:42
+60 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Напиток для сильного похудения

Напиток для сильного похудения

Хотите избавиться от лишнего веса? Процесс похудения идет слишком медленно? Эти напитки помогут тебе его ускорить. Используй один из этих рецептов, и уже совсем с

Елена * 18 мар, 08:10
+49 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выполняйте эти 6 упражнений, и ваши руки станут красивыми

Выполняйте эти 6 упражнений, и ваши руки станут красивыми

Девушки по всему миру стремятся быть похожими на герцогиню Кембриджскую. И неудивительно, ведь она настоящая красотка! Недавно все обратили внимание на ее рель

Елена * 18 мар, 08:11
+46 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Искривление позвоночника проходит мгновенно

развернуть

Искривление позвоночника проходит мгновенно

Благодаря тому, что упражнение «Золотая рыбка» делается два раза в день: утром во время разминки и вечером, достигается не только выравнивание позвонков, но и восстанавливаются функции равновесия во всем организме: питании и очищении клеток, нервного баланса.

Упражнение К.Ниши «Золотая рыбка»

Исходное положение:

Нужно лечь на спину, на ровную поверхность: пол или кровать. Главное, чтобы при выполнении этого упражнения вам ни что не мешало.

Руки вытяните за головой и ноги тоже потяните вниз как можно дальше, как бы растягивая тело и вверх и вниз.

Носки направьте к лицу и при этом упирайтесь пятками о поверхность пола или кровати.

Руки, затылок, спина, ноги, пятки прижаты к полу.

Выполняем растягивание позвоночника на счет «семь». При этом мы как бы ползем поточкой правой ноги от себя, а руками тянемся назад. Затем еще раз на счет «семь» делаем это же упражнение, но теперь тянемся левой пяткой.

Это была подготовка тела к выполнению основного упражнения.

Упражнение:

Обе руки, вернее ладони рук, положите под шею. Пальцы ног тяните на себя.

В таком положении начинайте вибрировать телом, так как это делает рыбка в воде, извиваясь в разные стороны: то вправо, то влево. Обратите внимание: тело движется не верх и вниз, а вправо, а затем влево. Для удобства можно приподнять немного затылок и ступни обеих ног. Упражнение нужно выполнять, начиная с малого и довести до трех минут. Если самому сложно выполнять это упражнение попросите кого-нибудь помочь создать вибрацию. Со временем это упражнение вы сможете выполнять самостоятельно без чьей либо помощи.

Искривление позвоночника проходит мгновенно

Что происходит во время выполнения упражнения рыбки?

Самое первое — позвонки все становятся на свои места. Значит, высвобождаются зажатые сосуды и нервы. Кровообращение нормализуется, нервы избавляются от перенапряжения. Нервная система организма дает всем органам правильные сигналы.

Это упражнение, действительно, можно назвать «золотым» ведь так исправляется не только нарушение позвоночника, но и восстанавливается равномерная пульсация крови в венозных клапанах, благодаря которым кровь возвращается из конечностей к сердцу. Функция очищения крови от токсинов нормализуется.

Источник: econet.ru, fithacker.ru


Опубликовала Елена * , 07.03.2019 в 08:14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
maksim1961 maksim
maksim1961 maksim 7 марта, в 20:17 Автор не понимает, как и официальная медицина, причин возникновения искривления позвоночника. Никакое вытягивание, даже с применением утяжелений, никогда не выпрямит позвоночник. Всегда существует причина, из-за которой позвоночник у конкретного человека искривился, вот с этой проблемой и надо работать. Устраните её и позвоночник сам станет снова ровным. Текст скрыт развернуть
6
Аурелия Запсенко
Аурелия Запсенко 8 марта, в 22:10 Не-а,сам не станет.Моя причина искривления уже лет сорок как исчезла, а само искривление осталось-ни вис, ни хула-хуп, ни растяжки - не помогают. Может,вибрации помогут, хотя вряд ли.  Тётка на видео прикольная, мне нравится. Текст скрыт развернуть
2
СЭМЭН Иваницкий
СЭМЭН Иваницкий 15 марта, в 19:44 бред...( Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Восстановление вашего слуха

Восстановление вашего слуха

21 мар, 07:53
+22 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Попрощайтесь с очками и улуч…

Попрощайтесь с очками и улучшите ваше зрение

21 мар, 07:52
+13 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старый немецкий рецепт для о…

Старый немецкий рецепт для очищения сосудов

21 мар, 07:51
+12 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Желатин: Морщин не будет

Желатин: Морщин не будет

21 мар, 07:51
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшие упражнения для пресса…

Лучшие упражнения для пресса для женщин

21 мар, 07:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для подтяжки ягод…

Упражнения для подтяжки ягодиц и бедер: 6 самых эффективных

21 мар, 07:48
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Таблицы соотношения веса и роста

Таблицы соотношения веса и роста

20 мар, 08:29
+16 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эта маска удалит пятна с лица

Эта маска удалит пятна с лица

20 мар, 08:28
+19 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Натуральное средство от кашл…

Натуральное средство от кашля или бронхита

20 мар, 08:28
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тренируйся не выходя из дома.

Тренируйся не выходя из дома.

20 мар, 08:27
+10 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чистим сосуды и кровь: рецеп…

Чистим сосуды и кровь: рецепт 7 стаканов

20 мар, 08:26
+17 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Раскрыт восточный секрет молодости

Раскрыт восточный секрет молодости

20 мар, 08:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сергей Бубновский: «Болит по…

Сергей Бубновский: «Болит позвоночник? Откажитесь от компрессов и займитесь гимнастикой»

19 мар, 08:32
+19 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшая маска для лица. Смеша…

Лучшая маска для лица. Смешайте соду и лимон.

19 мар, 08:32
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Улучшение зрения

Улучшение зрения

19 мар, 08:30
+12 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот как вырастить дерево аво…

Вот как вырастить дерево авокадо дома в горшочке

19 мар, 08:28
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Маска СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ

Маска СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ

19 мар, 08:25
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Попрощайтесь с высоким артер…

Попрощайтесь с высоким артериальным давлением и холестерином

19 мар, 08:23
+20 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Комплекс упражнений йоги при…

Комплекс упражнений йоги при сидячей работе

18 мар, 08:15
+17 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выполняйте эти 6 упражнений,…

Выполняйте эти 6 упражнений, и ваши руки станут красивыми

18 мар, 08:11
+46 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Толстянка — «Денежное Дерево…

Толстянка — «Денежное Дерево»… Лечит или отравляет

18 мар, 08:11
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Напиток для сильного похудения

Напиток для сильного похудения

18 мар, 08:10
+49 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 верных способов деликатно …

5 верных способов деликатно отбелить белые вещи.

18 мар, 08:10
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Паста Амосова — пища для ума…

Паста Амосова — пища для ума и сердца.

18 мар, 08:08
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Суставы болеть не будут

Суставы болеть не будут

18 мар, 08:08
+26 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Вера Будникова
Вреда , конечно, не будет, но от очков, увы, не избавит.
Вера Будникова Попрощайтесь с очками и улучшите ваше зрение
Галина Бабкина
и будете вонять
Галина Бабкина Восстановление вашего слуха
валентина гришкова
Благодарю!!!
валентина гришкова Старый немецкий рецепт для очищения сосудов
галина голубева
*
галина голубева Старый немецкий рецепт для очищения сосудов
галина голубева
Спасибо.   Обязательно попробую!
галина голубева Попрощайтесь с очками и улучшите ваше зрение
Татьяна Гладкова