Елена * предлагает Вам запомнить сайт «Женский журнал»
Вы хотите запомнить сайт «Женский журнал»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Блог
Умывайтесь как японские женщины и будете молоды даже в 50 лет

Умывайтесь как японские женщины и будете молоды даже в 50 лет

Самое интересное, что он довольно прост и каждому по карману, поэтому каждый должен его попробовать.Он заключается в том, чтобы умывать лицо по утрам или вече

Елена * 14 фев, 08:32
+66 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Насыпь щепотку соли в любимый шампунь

Насыпь щепотку соли в любимый шампунь

Хотите всегда превосходно выглядеть?Возьмите обычную поваренную соль. Купить такую можно в любом магазине за копейки. В то же время многие красавицы знают, что

Елена * 17 фев, 08:04
+58 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лимонная Тряпка. Пыли не будет в 2 раза дольше.

Лимонная Тряпка. Пыли не будет в 2 раза дольше.

Помните классику? “Отделаться от поклонников так же сложно, как вытереть пыль на рояле. Не успеешь протереть, как она тут же накапливается снова”. Знакомая

Елена * 13 фев, 08:50
+44 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места

развернуть
10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места11

Тело нетренированного человека очень разбалансировано — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены.

Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу.

Публикуем тесты, которые помогут вам понять свои слабые места и то, над чем сейчас стоит поработать.

ТЕСТ НА ВЕРХНИЙ ОТДЕЛ РАЗГИБАТЕЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА 10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места

ТЕСТ НА БОЛЬШУЮ ЯГОДИЧНУЮ МЫШЦУ

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места1

ТЕСТ НА ПАРАВЕРТЕБРАЛЬНЫЕ (ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ПОЗВОНОЧНИКА) И СРЕДНИЙ ОТДЕЛ МЫШЦЫ, РАЗГИБАЮЩЕЙ ТУЛОВИЩЕ

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места6

ТЕСТ НА КОСЫЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА
Опускание и поднимание прямых ног в стороны из положения лежа на спине, руки в стороны.

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места5

ТЕСТ НА СРЕДНЮЮ И МАЛУЮ ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места4

ТЕСТ НА ПРЯМУЮ МЫШЦУ ЖИВОТА

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места3

ТЕСТ НА ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ МЫШЦЫ, РАЗГИБАЮЩЕЙ ТУЛОВИЩЕ

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места2

ТЕСТ НА ГЛУБОКИЕ СГИБАТЕЛИ ШЕИ

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места9

ТЕСТ НА ТОНИЧЕСКУЮ ФУНКЦИЮ МЫШЦ РУК, ТУЛОВИЩА И НОГ И ИХ КООРДИНИРОВАННУЮ РАБОТУ

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места8

ТЕСТ НА МЫШЦЫ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места7

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзами и знакомыми. Она может быть им полезна! Будьте здоровы!!!

источник

Опубликовала Елена * , 13.12.2018 в 06:23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Какие продукты разжижают кро…

Какие продукты разжижают кровь: список самых эффективных

19 фев, 08:49
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
По Дюкану: шоколадный десерт…

По Дюкану: шоколадный десерт без вреда для фигуры

19 фев, 08:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ВЫМЕТАЕМ НЕУДАЧИ ИЗ ДОМА

ВЫМЕТАЕМ НЕУДАЧИ ИЗ ДОМА

19 фев, 08:48
+22 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 причин делать планку каждый день

7 причин делать планку каждый день

19 фев, 08:47
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полный гид по фасонам юбок

Полный гид по фасонам юбок

19 фев, 08:46
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как сделать отличный пятновы…

Как сделать отличный пятновыводитель. Удаляет самые сложные пятна.

19 фев, 08:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секреты мастера: 5 правил ма…

Секреты мастера: 5 правил макияжа, чтобы сделать лицо более изящным

19 фев, 08:44
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 домашних масок от выпадения волос

10 домашних масок от выпадения волос

18 фев, 08:47
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашний твердый сыр по очен…

Домашний твердый сыр по очень легкому рецепту

18 фев, 08:46
+18 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Польза для здоровья. Петрушка:

Польза для здоровья. Петрушка:

18 фев, 08:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно делать инъекции?

Как правильно делать инъекции?

18 фев, 08:44
+26 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучший способ очистить легки…

Лучший способ очистить легкие от никотина и смол

18 фев, 08:44
+26 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ВЫЛЕЧИТЬ УПОРНЫЙ НАСМОРК?

КАК ВЫЛЕЧИТЬ УПОРНЫЙ НАСМОРК?

18 фев, 08:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Насыпь щепотку соли в любимы…

Насыпь щепотку соли в любимый шампунь

17 фев, 08:04
+58 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Двойной подбородок исчезнет …

Двойной подбородок исчезнет очень быстро

17 фев, 08:02
+25 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Подтянуть и омолодить кожу ш…

Подтянуть и омолодить кожу шеи можно за 3 домашние процедуры

17 фев, 08:01
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чудо под проливным дождем

Чудо под проливным дождем

17 фев, 08:00
+25 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эликсир для продления женско…

Эликсир для продления женской молодости

17 фев, 07:59
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КОМПРЕСС ОТ СИЛЬНОГО КАШЛЯ

КОМПРЕСС ОТ СИЛЬНОГО КАШЛЯ

17 фев, 07:58
+12 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для улучения кров…

Упражнения для улучения кровообращение органов малого таза

16 фев, 08:30
+26 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИТРОСТИ, КОТОРЫЕ ИСПОЛЬЗУЕТ…

ХИТРОСТИ, КОТОРЫЕ ИСПОЛЬЗУЕТ ШЕФ — ПОВАР НА КУХНЕ

16 фев, 08:25
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как сделать так, чтобы ноги …

Как сделать так, чтобы ноги не мерзли

16 фев, 08:22
+11 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Избавляемся от кутикулы

Избавляемся от кутикулы

16 фев, 08:21
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
18 СРЕДСТВ, которые обязател…

18 СРЕДСТВ, которые обязательно должны быть в доме

16 фев, 08:20
+36 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Маска с аспирином

Маска с аспирином

16 фев, 08:18
+11 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

i-220565
Валентина Белова
Дякую.
Валентина Белова ВЫМЕТАЕМ НЕУДАЧИ ИЗ ДОМА
i-220565
А где эту кислоту купить ? В аптеке ??...
i-220565 Умывайтесь как японские женщины и будете молоды даже в 50 лет
валентина гришкова
Полезные советы! Благодарю!!!
валентина гришкова ВЫМЕТАЕМ НЕУДАЧИ ИЗ ДОМА
Valentina Зиброва
павел калугин
Самое лучшее это ВОДКА, будет аш шелестеть.
павел калугин Какие продукты разжижают кровь: список самых эффективных