Елена * предлагает Вам запомнить сайт «Женский журнал»
Вы хотите запомнить сайт «Женский журнал»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Блог
Эффективная гимнастика при застое лимфы в ногах и не только

Эффективная гимнастика при застое лимфы в ногах и не только

Техники лимфодренажа, от остеопата, преподавателя Школы остеопрактики Александра Смирнова. Снятия одутловатости лица, уменьшение морщин, ом

Елена * 22 мар, 08:30
+72 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Напиток для сильного похудения

Напиток для сильного похудения

Хотите избавиться от лишнего веса? Процесс похудения идет слишком медленно? Эти напитки помогут тебе его ускорить. Используй один из этих рецептов, и уже совсем с

Елена * 18 мар, 08:10
+55 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выполняйте эти 6 упражнений, и ваши руки станут красивыми

Выполняйте эти 6 упражнений, и ваши руки станут красивыми

Девушки по всему миру стремятся быть похожими на герцогиню Кембриджскую. И неудивительно, ведь она настоящая красотка! Недавно все обратили внимание на ее рель

Елена * 18 мар, 08:11
+46 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

7 лучших вещей, которые вы можете сделать для красоты своих ног

развернуть
7 лучших вещей, которые вы можете сделать для красоты своих ног

7 лучших вещей, которые вы можете сделать для красоты своих ног.Берите на заметку 👌Пользуйтесь.

Однако забота о них имеет первостепенное значение, поскольку именно на них мы держимся — в самом прямом смысле. Пришло время побаловать их.

Вот почему сегодня мы поделимся некоторыми замечательными советами для красоты и здоровья ног.Любопытный факт: в каждой ноге 26 костей, 33 сустава, 107 связок и 19 мышц. Невероятно, не так ли?

1. Делайте педикюр дома.

Таким образом вы сможете сэкономить немало денег!

  • Во-первых, подержите ноги в теплой воде около 30 минут.
  • Добавьте немного соли в воду.
  • Как только время истечет, протрите ноги мягким полотенцем.
  • С помощью таких инструментов, как ножницы и пилочки, удалите неэстетичные части (возле ногтей и пяточек).
  • Обрежьте ногти и нанесите прозрачный лак с витаминами.

2. Делайте массаж.

7 лучших вещей, которые вы можете сделать для красоты своих ног

Всегда здорово успокоить расшалившиеся нервы — но без таблеток. Для этого каждый вечер после долгого рабочего дня делайте себе массаж. Можете даже использовать специальные скрабы.

Мы заверяем вас, что благодаря этому простому трюку вы избавитесь от напряжения и стресса. Попробуйте сделать это прямо перед сном.

3. Носите только удобную обувь.

Вы планируете гулять весь день? Лучшее решение, которое вы можете сделать, — это взять с собой удобную обувь (или сразу её обуть).

Лучше покупать обувь на размер больше. Таким образом, когда в конце долгого дня ноги немного припухнут, вы не почувствуете дискомфорта.

Не переусердствуйте с туфлями на высоком каблуке! Это вредит ногам и даже спине.

4. Используйте пемзу.

Пемза идеально удаляет затвердевшие части кожи на ногах. Ухаживайте за ногами – уберите все омертвевшие клетки и нанесите увлажняющий крем.

5. Освободите себя от обуви.

Также очень полезно ходить босиком. Это поможет укрепить ноги и лодыжки. Не стесняйтесь снимать тапочки дома!

Однако в холодную погоду надевайте носки, чтобы не доходиться до простуды.

6. Используйте специальный крем.

7 лучших вещей, которые вы можете сделать для красоты своих ног

Ежедневно наносите крем с небольшим количеством сахара и массируйте пятки. Таким образом вы мягко и незаметно избавитесь от омертвевших клеток кожи.

7. Задействуйте банан!

Сделайте пасту из двух бананов и нанесите на пятки после купания. Дайте смеси поработать 10 минут, а затем смойте её теплой водой. Вы сразу заметите изменения!

Всего 7 шагов — и ваши ноги здоровые и красивые! Разве они многого просят?

источник

Ключевые слова: Обувь
Опубликовала Елена * , 10.01.2019 в 08:32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Нина Воронина
Нина Воронина 11 января, в 14:28 Благодарю за хороший совет! Текст скрыт развернуть
0
Нимфа Лесная
Нимфа Лесная 11 января, в 14:35 Я например не могу делать сама себе педикюр, я вечно себя режу. Все время бежит кровь.
Текст скрыт развернуть
0
ЛИДИЯ ХРАМОВА (ПЕСТРИКОВА)
ЛИДИЯ ХРАМОВА (ПЕСТРИКОВА) 11 января, в 17:15 Классно помогает глицерин с нашатырным спиртом! На себе опробовано ! Текст скрыт развернуть
1
maksim1961 maksim
maksim1961 maksim 13 января, в 19:37 Грибок надо лечить, а не только кремом мазать. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Как вылечить щитовидную железу

Как вылечить щитовидную железу

24 мар, 09:04
+14 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Даже самые глубокие морщины …

Даже самые глубокие морщины разгладятся

24 мар, 09:03
+22 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашний курс коллагенового …

Домашний курс коллагенового омоложения для лица и шеи.

24 мар, 09:03
+14 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секрет хорошей памяти: пальч…

Секрет хорошей памяти: пальчиковая гимнастика

24 мар, 09:02
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Массаж точки Сань Инь Цзяо

Массаж точки Сань Инь Цзяо

24 мар, 09:01
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Напиток очистит ваши легкие.

Напиток очистит ваши легкие.

24 мар, 09:01
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему Вам всегда следует ос…

Почему Вам всегда следует оставлять монету в морозилке перед тем, как выйти из дома

23 мар, 08:52
+36 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Активированный уголь для лиц…

Активированный уголь для лица. Маски, которые подарят сияющую кожу

23 мар, 08:51
+11 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Проверенный рецепт от гайморита

Проверенный рецепт от гайморита

23 мар, 08:51
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японский метод, чтобы убрать…

Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину

23 мар, 08:50
+13 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как ОЧИСТИТЬ фрукты и овощи …

Как ОЧИСТИТЬ фрукты и овощи от ОПАСНЫХ ПЕСТИЦИДОВ.

23 мар, 08:45
+10 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кокосовое масло очень полезно

Кокосовое масло очень полезно

23 мар, 08:44
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Топ-6 упражнений от боли в н…

Топ-6 упражнений от боли в ногах и ступнях

22 мар, 08:31
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эффективная гимнастика при з…

Эффективная гимнастика при застое лимфы в ногах и не только

22 мар, 08:30
+72 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мазь разглаживает морщины

Мазь разглаживает морщины

22 мар, 08:29
+19 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Метод быстрого восстановлени…

Метод быстрого восстановления зрения по Норбекову

22 мар, 08:29
+16 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Льняной кисель — интенсивное…

Льняной кисель — интенсивное очищение и омоложение

22 мар, 08:28
+24 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Маска для волос

Маска для волос

22 мар, 08:28
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Восстановление вашего слуха

Восстановление вашего слуха

21 мар, 07:53
+28 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Попрощайтесь с очками и улуч…

Попрощайтесь с очками и улучшите ваше зрение

21 мар, 07:52
+18 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старый немецкий рецепт для о…

Старый немецкий рецепт для очищения сосудов

21 мар, 07:51
+18 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Желатин: Морщин не будет

Желатин: Морщин не будет

21 мар, 07:51
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшие упражнения для пресса…

Лучшие упражнения для пресса для женщин

21 мар, 07:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для подтяжки ягод…

Упражнения для подтяжки ягодиц и бедер: 6 самых эффективных

21 мар, 07:48
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Таблицы соотношения веса и роста

Таблицы соотношения веса и роста

20 мар, 08:29
+17 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Olga Kirsanova
попробую..когда-то делала регулярно все точки и лица и ног, и растяжки ног....
Olga Kirsanova Массаж точки Сань Инь Цзяо
Alla
Спасибо!Это очень интересно! Надо попробовать!
Alla Домашний курс коллагенового омоложения для лица и шеи.
Софья Тарнавская
Спасибо,будем Надеяться
Софья Тарнавская Даже самые глубокие морщины разгладятся
Фёдор Иволга
svet1234567890 Бромберг Светлвнв
Благодарю за совет.
svet1234567890 Бромберг … Даже самые глубокие морщины разгладятся
Ирина Лейтнер(Сопранкова,Ваганова) (Сопранкова)