Диета «6 лепестков» была разработана шведским диетологом Анной Юханссон. Перед ней стояла цель: создать такой режим питания, который одинаково хорошо будет действовать на разных людей. Для этого она попробовала соединить несколько монодиет в одну. В итоге получился особенный режим питания, позволяющий легко худеть на 0,5 кг в день. Как и любая другая монодиета, диета «6 […]
Архивы рубрики ‘Диета’
Творожный вариант диеты Усама Хамдия поможет даже самым полным


Известный диетолог Усама Хамдий на протяжении нескольких лет пытался создать диету, которая подойдет людям, страдающим от избыточной массы тела. В итоге ему удалось создать низкоуглеводный режим питания, заставляющий человеческое тело сжигать жир даже в самых запущенных случаях. Творожная диета от Усамы Хамдия заставляет организм тратить большое коилчество калорий на переваривание белковой пищи. За счет этого […]
Яичная диета от доктора Усамы Хамдия


Американский профессор Усама Хамдий долгое время проводил клинические исследования. Целью его исследований было определение оптимального рациона питания для людей, страдающих от сахарного диабета в разных формах. В итоге ему удалось разработать яичную диету. Она идеально подошла для диабетиков. В последствии выяснилось, что данный режим питания способствует похудению у здоровых людей. Усама Хамдий немного дополнил меню […]
Диета Вольфганга Линца: ограничиваем углеводы!


Австрийский диетолог Вольфганг Линц считается одним из верных последователей доктора Аткинса. Он также считает, что набор лишнего веса во многом зависит от общего объема углеводов, поступающих в организм вместе с пищей. В своей книге он подробно рассмотрел влияние хлеба и хлебобулочных изделий на человека.
Диета Бантинга — одна из первых низкоуглеводных диет


На первый взгляд может показаться, что проблема избыточного веса стала популярной только несколько лет назад. На самом деле это не совсем так. Даже в XIX веке люди обращали внимание на свое телосложение. Если оно им не нравилось, то они обращались к диетологам того времени, но далеко не все они имели представление о правильном питании.
Диета Манфреда Кенлехнера: новое раздельное питание


Изучая проблему лишнего веса, диетолог Кенлехнер пришел к выводу, что человек, стремящийся похудеть, допускает массу серьезных ошибок и заблуждений, самые распространенные из которых состоят в том, что: нужно отказываться от ужина (неправильно, потому что во второй половине дня организм активно накапливает энергию, чтобы расходовать ее с утра, если не ужинать, человек ослабевает и у него […]
Диета Дардена — похудение с помощью здоровых продуктов и тренировок


Доктор Дарден занимался разработкой специального режима питания, который помог бы выгодно сочетать похудение и улучшение физической формы. В итоге ему удалось создать режим питания, подходящий для спортсменов или тех людей, кто хочет эффектно прорисовать рельеф мышц на своем теле.
Сыроедение


Сыроедение существует уже довольно давно и с каждым годом эта система питания находит новых сторонников. Если использовать сыроедение для похудения, то без труда можно сбрасывать по 5-8 кг каждую неделю.
Средиземноморская диета


Средиземноморская диета для похудения — это самая настоящая система питания. И лучше, если она станет стилем вашей жизни. Предполагается, что за неделю можно сбрасывать до 4 кг лишнего веса.
Рисовая диета


Рисовая диета для похудения эффективно борется с жировыми отложениями, способствует избавлению от целлюлита и оказывает очищающий детокс-эффект на весь организм. За неделю можно сбросить до 5 кг лишнего веса.