Последние комментарии

  • Ирина Морозова (Яговкина)25 мая, 15:51
    Почему же тогда на фото Алиэксрессовские примочки?Сами то пробовали прикладывать чеснок?Ожоги то не лечили?Эффективный метод детоксикации организма: вывод токсинов происходит через кожу стоп во время сна
  • ольга ежова (Варламова)25 мая, 14:05
    Спасмибо.Мой любимый домашний пятновыводитель
  • евгений макаренко25 мая, 12:42
    Что такое---пряная горчица?  Её ,.что --нужно заправить?  Поясните,.пожалуйста.При болях в спине и суставах поможет растирка из листьев хрена

Массаж ребра стопы устранит боли в спине

На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно
обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник. Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото.

Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем «ребре». Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.
Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.

При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.
Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.
Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа!

Будьте здоровы!

источник

Популярное

))}
Loading...
наверх