Последние комментарии

  • вячеслав виноградов19 августа, 22:52
    +++++Андрэ Моруа: настоящим злом в старости является отнюдь не слабость тела
  • Горыныч19 августа, 22:42
    Близняшки, а по характеру разные. Удачи Вам, Мила!Директор детского дома закачал головой с каким-то сожалением сказал: «Они тройняшки. Всех заберёте?»
  • Светлана Огнева19 августа, 21:36
    Это-Андрей Дементьев! «Не обижайтесь на детей…» Мудрое послание современным родителям

Этот напиток прочистит артерии и убережет от болезней сердца

Сердечно-сосудистые заболевания довольно серьезная проблемасегодня. Гипертония растягивает кровеносные сосуды и стенки артерий. К сожалению, это повышает уровень холестерина в крови.

Высокий уровень холестерина является одной из основных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Жиры из пищи, которую вы едите, как правило, накапливаются в слизистой оболочке кровеносных сосудов.

Эти жировые отложения образуют атеромы, которые в свою очередьвызывают воспаление в стенке кровеносного сосуда.

Сгустки этих жировых отложений на самом деле бомба замедленного действия, потому что они создает угрозу внезапного разрыва.

Есть большая вероятность того, что эти сгустки могут ограничивать артерии и блокировать их. Также они увеличивают риск внезапного сердечного приступа.

Вы можете контролировать это состояние несколькими способами. Во-первых, введите некоторые изменения в свой рацион. Ешьте больше продуктов с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки. Убедитесь, что ваша пища содержит достаточное количество антиоксидантов.

Изюм с низким содержанием жиров, и он в изобилии антиоксидантов и клетчатки. Он отлично подходит для того, чтобы предотвратить и уменьшить накопление плохого холестерина, и таким образом защитить кровеносные сосуды.

Попробуйте рецепт этого сока, чтобы прочистить артерии и предотвратить болезни сердца.

Ингредиенты:

  • 2 чайные ложки тертого имбиря
  • 1 стакан изюма
  • 4 чайные ложки зеленого чая
  • 1л воды
  • 2 ст. ложки меда

Приготовление:

  1. Положите изюм в воду. Проварите в течение 10 минут.
  2. Снимите с огня и добавьте зеленый чай, мед и 2 чайные ложки тертого имбиря.
  3. Накройте крышкой и оберните кастрюлю шерстяной тканью. Оставьте на ночь. Процедите на следующее утро.
  4. Пейте 150-200 мл сока два раза в день, до приема пищи.

Изюм полон растворимых и нерастворимых волокон, калия и антиоксидантов. Это благоприятно сказывается на здоровье сердца.Волокно также способствует выведению желчи из системы и помогает в снижении уровня холестерина.

источник

Популярное

))}
Loading...
наверх