Последние комментарии

  • Юлия23 апреля, 2:27
    Не пустяк. Но не стоит позорить человека перед всем миром,показывая свою бестактность. Лучше,напишите ей в личкуЗачем ложить лук в носки перед сном
  • Галина Пыхтина23 апреля, 2:23
    Увидела это "ЛОЖИТЬ" даже читать не стала! Ну, откуда такая безграмотность?Зачем ложить лук в носки перед сном
  • Лера22 апреля, 21:58
    Действительно, все ринулись в "писатели", даже кто и вовск по-русски писать не умеет...  Училась на двойки?Зачем ложить лук в носки перед сном

Этот напиток прочистит артерии и убережет от болезней сердца

Сердечно-сосудистые заболевания довольно серьезная проблемасегодня. Гипертония растягивает кровеносные сосуды и стенки артерий. К сожалению, это повышает уровень холестерина в крови.

Высокий уровень холестерина является одной из основных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Жиры из пищи, которую вы едите, как правило, накапливаются в слизистой оболочке кровеносных сосудов.

Эти жировые отложения образуют атеромы, которые в свою очередьвызывают воспаление в стенке кровеносного сосуда.

Сгустки этих жировых отложений на самом деле бомба замедленного действия, потому что они создает угрозу внезапного разрыва.

Есть большая вероятность того, что эти сгустки могут ограничивать артерии и блокировать их. Также они увеличивают риск внезапного сердечного приступа.

Вы можете контролировать это состояние несколькими способами. Во-первых, введите некоторые изменения в свой рацион. Ешьте больше продуктов с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки. Убедитесь, что ваша пища содержит достаточное количество антиоксидантов.

Изюм с низким содержанием жиров, и он в изобилии антиоксидантов и клетчатки. Он отлично подходит для того, чтобы предотвратить и уменьшить накопление плохого холестерина, и таким образом защитить кровеносные сосуды.

Попробуйте рецепт этого сока, чтобы прочистить артерии и предотвратить болезни сердца.

Ингредиенты:

  • 2 чайные ложки тертого имбиря
  • 1 стакан изюма
  • 4 чайные ложки зеленого чая
  • 1л воды
  • 2 ст. ложки меда

Приготовление:

  1. Положите изюм в воду. Проварите в течение 10 минут.
  2. Снимите с огня и добавьте зеленый чай, мед и 2 чайные ложки тертого имбиря.
  3. Накройте крышкой и оберните кастрюлю шерстяной тканью. Оставьте на ночь. Процедите на следующее утро.
  4. Пейте 150-200 мл сока два раза в день, до приема пищи.

Изюм полон растворимых и нерастворимых волокон, калия и антиоксидантов. Это благоприятно сказывается на здоровье сердца.Волокно также способствует выведению желчи из системы и помогает в снижении уровня холестерина.

источник

Популярное

))}
Loading...
наверх