Еще вчера Вы были счастливы, наслаждаясь обществом любимого человека, а сейчас плачете в подушку и страдаете, а все потому, что вы расстались. И неважно как это произошло: он ушел, или это Вы поставили точку в отношениях. Важно то, что у Вас остались чувства к нему и сейчас Вы испытываете боль и горечь утраты и задаетесь вопросом как вернуть любимого человека?

Если инициатива расстаться исходила от Вас, или причиной стал неблаговидный поступок с Вашей стороны, а сейчас Вы сожалеете об этом, попробуйте встретиться с любимым и поговорить. Только не пытайтесь сделать это впервые несколько часов или дней после расставания, дайте ему остыть. Лучше будет встретиться на нейтральной территории, расскажите, что Вы переживаете и сожалеете о своем поступке, если и у него остались чувства к Вам, возможно искренних сожалений будет достаточно для примирения.

Сложнее ситуация если это он ушел. В этом случае все предыдущие советы не подойдут. Главное задайте себе вопрос, почему Вы хотите вернуть его? Часто причиной бывает задетое самолюбие, страх остаться одной, месть или просто удобство. Если причина в этом, то не стоит его возвращать, не тратьте свое время, живите дальше. Другое дело если Вы любите его, в этом случае нужно действовать.
Первое что необходимо сделать — взять себя в руки и успокоиться. Как это сделать? Психологи советуют выделить себе определенный срок на страдания, например один день. В этот день Вы можете вдоволь настрадаться и наплакаться, но не после. Ведь для того чтобы вернуть любимого человека Вам придется запастись терпением и самообладанием.

Не нужно пытаться общаться с любимым человеком. Не надо звонить или писать SMS по нескольку раз в день или пытаться «случайно» встретиться с ним на улице. Дайте ему и себе время для того чтобы прийти в себе, подумать, проанализировать ваши отношения. Займитесь собой, полюбите себя! Сейчас у Вас есть прекрасная возможность позаботиться о себе любимой, сделать новую прическу, обновить гардероб или найти себе новое хобби. Старайтесь чаще встречайтесь с друзьями, и выбираться из дому. Этот период может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Главное, что бы за это время Вы смогли немного прийти в себе и понять, что Ваша жизнь продолжается, даже без него.

После этого можно идти на сближение. Очень хорошо если во время расставания Вы решили остаться друзьями, Вы можете позвонить ему. Первая беседа должна быть легкой, не навязчивой, поинтересуйтесь, как у него дела, расскажите, что нового у Вас. Запомните, Ваши прошлые отношения — это закрытая тема, пообщайтесь с ним как с другом. Первый звонок должен длиться всего несколько минут, Вам нужно просто слегка напомнить о себе и пропасть на какое-то время. Покажите ему, что смирились с расставанием и прекрасно обходитесь без него, что у Вас есть своя интересная и насыщенная жизнь и Вы счастливы и рады общению с ним только как с другом. В этот период необходимо проявить максимальную осторожность, чтобы не спугнуть его. Будьте рядом с ним, но не навязчиво и всегда прощайтесь первой. Мужчины по своей природе охотники увидев, что Вы теперь недоступны он будет пытаться добиться Вас. Запомните, что инициатива возобновления отношений должна исходить от него.

Если вы расстались не лучшим образом, не отчаивайтесь. Лучшим вариантом будет «случайная» встреча, естественно выглядеть Вы должны на все 100%. При встрече с ним только приветствие, легкая улыбка и несколько стандартных фраз, дайте понять, что Вы спешите на встречу, не уточняйте с кем, будьте для него загадкой.

Скорее всего, он будет заинтригован и задет, ведь Вы не страдаете по нему, и возможно через несколько дней Вы получите от него SMS или он позвонить, а как действовать дальше Вы уже знаете.