В древней системе медицине аюрведе особое внимание уделяется массажу. В процессе не только расслабляются мышцы и уходят мышечные зажимы, но и стимулируется работа внутренних органов, активируются обменные процессы, улучшается состояние кожи. Массажист работает не столько на уровне тела, сколько на энергетическом. Традиционный индийский массаж абхъянга не может проводиться без масла. Оно выполняет следующие функции:

1. Облегчает скольжение рук массажиста по коже. Без масла могут возникнуть неприятные ощущения, что точно не способствует расслаблению. Также есть риск травмировать кожу или, по крайней мере, спровоцировать раздражение.
2. Питает кожу полезными веществами, смягчает и увлажняет ее. А стимуляция кровообращения с помощью массажных движений повышает этот эффект.
3. Оказывает определенное действие: разогревающее, антицеллюлитное, охлаждающее.

Индийские масла для традиционного массажа обязательно натуральные, часто сыродавленные. Самые популярные: кокосовое, оливковое, кунжутное, горчичное, кукурузное. Аюрведические индийские традиции предусматривают выбор масляного состава в четком соответствии с типом доши, т. е. преобладающей у человека природной энергии:

1. Питта — это конституция, для которой идеально подходит кокосовое или же подсолнечное индийское масло для массажа. Такие люди часто чувствуют жар, а оно прекрасно их охладит. Кокосовое к тому же хорошо впитывается, устраняет сухость и шелушение.
2. Вата требует использования кунжутного масляного состава. Люди с такой конституцией часто мерзнут, склонны к переживаниям и бессоннице. Им необходимо расслабление и согревающий эффект. Кроме того, такой состав увлажнит их сухой кожный покров и снимет раздражение.
3. Капха — доша, при которой рекомендовано индийское кукурузное или горчичное масло для массажа. Ее обладатели нуждаются не в релаксации, а в заряде бодрости, стимулировании кровообращения и выведении лишней жидкости. Они спокойные, иногда даже инертные, склонные к отечности и быстрому набору веса.

Индийские масла для массажа можно использовать и в домашних условиях для того, чтобы снять мышечное напряжение и расслабиться после напряженного дня. Это хорошая профилактика растяжек, сухости и шелушения из-за неблагоприятных внешних воздействий. Но при этом нужно ориентироваться на тип кожи. При сухой и чувствительной особенно показано кокосовое или миндальное. При жирной, склонной к высыпаниям — жожоба и кунжутное.

Масляные составы могут быть как однокомпонентными, так и многокомпонентными. В качестве дополнительных ингредиентов часто используются растительные экстракты: гималайского кедра, корня солодки, шалфея, ягод винограда, календулы.

v