Доктор Дарден занимался разработкой специального режима питания, который помог бы выгодно сочетать похудение и улучшение физической формы. В итоге ему удалось создать режим питания, подходящий для спортсменов или тех людей, кто хочет эффектно прорисовать рельеф мышц на своем теле.

Сыроедение существует уже довольно давно и с каждым годом эта система питания находит новых сторонников. Если использовать сыроедение для похудения, то без труда можно сбрасывать по 5-8 кг каждую неделю.

Средиземноморская диета для похудения — это самая настоящая система питания. И лучше, если она станет стилем вашей жизни. Предполагается, что за неделю можно сбрасывать до 4 кг лишнего веса.

Рисовая диета для похудения эффективно борется с жировыми отложениями, способствует избавлению от целлюлита и оказывает очищающий детокс-эффект на весь организм. За неделю можно сбросить до 5 кг лишнего веса.

Послеродовая диета для похудения — очень ответственный этап. Ведь нужно начать приводить фигуру в норму и не навредить грудничку при кормлении грудью.

 Пока одни мечтают о стройной фигуре и истязают себя спортом и диетами — другие, наоборот, озабочены желанием поправиться. Ведь недостаток веса — такая же проблема, как и его избыток. Самым страшным событием для любой женщины с недостатком веса может стать потеря репродуктивной функции организма.

 Жизнь современных людей похожа на гонку. Мы все время куда-то бежим и торопимся, зачастую пренебрегая довольно важными делами, например, завтраком. А между тем, как начнешь день, так его и проведешь.

 Можно ли есть после шести? Конечно же, можно вопреки всем утверждения, что еда после шести влияет на вес, все это предрассудки, и они не имеют никакого отношения к правильному питанию. Пустой желудок испортит вам настроение и сон, скорее всего все закончится тем, что вы начнете есть по ночам. Голод заставляет есть намного больше, чем нужно. […]

В мире очень много полных людей. И мечта такого человека — это иметь подтянутое стройное тело. Но не все могут придерживаться какой-нибудь диеты. Да и диеты все разные. Некоторые приводят к печальным последствиям.

Как скинуть лишний вес, особенно если вы любитель хорошо поесть после шести? Что делать если вы не любите кефир и овощи? На эти и другие вопросы ответ один — кремлевская диета. На протяжении многих лет люди постоянно обсуждают эту диету, кто-то похудел, кто-то, наоборот, набрал вес, а некоторые до сих пор еще не решились отважиться […]