Диета доктора Хея в первую очередь направлена на ускорение метаболизма. Именно за счет этого происходит похудение. Данный эффект достигается с помощью правильного сочетания продуктов питания, которые усиливают действие друг друга. Они помогают желудку и кишечнику быстрее переваривать их, что благотворно влияет на самочувствие человека.

 Это, пожалуй, одна из самых быстрых диет в мире. Ее длительность – всего 14 дней, эффективность – минус 3-4 кг в неделю, тип – низкокалорийная.

 Доктор Бихнер-Беннер жил на рубеже позапрошлого и прошлого веков, но уже тогда люди задумывались о правильности питания. Да что там! Эту проблему поднимали еще Гиппократ и Авиценна, посвящая ей целые главы в своих медицинских трактатах.

 Недавно известный диетолог Алексей Ковальков закончил работу над созданием новой диеты. Практически сразу она приобрела огромную популярность среди всех людей, желающих немного похудеть. Именно этому специалисту удалось сложить все основные принципы диетологии в одну эффективную систему. Пользуясь данной методикой, сам Ковальков сбросил более 50 кг лишнего веса.

 Маргарита Королева (знаменитый диетолог из Москвы) занималась подбором идеальных продуктов питания для звезд шоу-бизнеса. После долгих экспериментов ей удалось создать свою диету, которая в последствии получила имя специалиста. Действительно, многие звезды, обратившись к Королевой, смогли избавиться от большого объема лишнего веса за краткие сроки.

Диета доктора Миркина приобрела особую популярность среди многих полных женщин, живущих в странах СНГ. Дело в том, что этому диетологу удалось создать не краткосрочную диету, а самый настоящий правильный режим питания. Его можно и нужно придерживаться на протяжении всей жизни, и лишние килограммы никогда не будут набираться вновь.

 Тереза Чунг занималась активной разработкой диеты, которая поможет качественно очистить организм и избавить его от лишних килограммов. Ей удалось создать лимонную диету, с помощью которой можно легко похудеть, не меняя привычный режим дня.

 Многие специалисты в сфере здорового питания продолжают работу над созданием диет, которые не только помогут сбросить лишний вес, но также укрепят организм и улучшат общее самочувствие. К одним из таких диет относят лечебный режим питания, разработанный доктором Хорватом.

 Диета «6 лепестков» была разработана шведским диетологом Анной Юханссон. Перед ней стояла цель: создать такой режим питания, который одинаково хорошо будет действовать на разных людей. Для этого она попробовала соединить несколько монодиет в одну. В итоге получился особенный режим питания, позволяющий легко худеть на 0,5 кг в день. Как и любая другая монодиета, диета «6 […]