Вы знаете, что в каждой детсадовской группе, в каждой песочнице, в каждом классе начальной школы можно встретить «грызунов»? Своими острыми зубками они грызут практически всё, но особой любовью этих милых существ пользуются карандаши, линейки, счётные палочки и собственные ногти.

Что же ожидает родителей, когда у них появляются такие необычные дети? Давайте, я не буду рассказывать вам, дорогие читатели, о ваших трудностях, т.к. о них вы знаете больше и лучше меня. Но ценность этой статьи как раз в том, чтобы помочь вам стать счастливыми рядом с вашими необычными детками и сделать счастливыми их. По крайней […]

 С наступлением жаркой летней погоды многие родители замечают, что ребенок начинает хуже есть, отказывается даже от любимых блюд, предпочитает «кусочничать» и больше пить. Родителей можно понять: если малыш не ест, то это непременно скажется на прибавке в весе. Однако врачи утверждают, что опасения напрасны: в жару обменные процессы замедляются, организму ребенка требуется минимум калорий и […]

«Если хочешь быть здоров – закаляйся!». Кто из нас не знает этой мудрой пословицы? И кто из нас, положа руку на сердце, закаливает своих детей систематически, изо дня в день, в любую погоду? Если вы долго хотели начать, но не решались – начните сейчас, в тёплое время года, когда каждый день с нами «наши лучшие […]

Ветрянка. С сентября по май я слышу это слово от знакомых мамусек как минимум раз в неделю. В лентах новостей Вконтакте и фейсбука с такой же регулярностью всплывают презабавные фотографии знакомых детских мордашек, усыпанных зелёными точками. Однако до недавнего времени с ветрянкой мы были знакомы только понаслышке: каким-то непостижимым образом я ухитрилась не подцепить эту […]

Все мамы переживают о здоровье своих детей, и правильное питание стоит в этом вопросе не на последнем месте. Очень часто дети не хотят есть «здоровую пищу», предпочитая блюда, в которых много сахара и жиров. Как же разумно подойти к проблеме питания ребёнка и обеспечить его здоровый рост? Мы узнали ответы у приглашённого эксперта программы Amway […]

Готовиться к пляжному сезону никогда не поздно! Следуйте поэтапно рекомендациям из статьи, и вы преобразитесь уже к началу лета. Меня зовут Светлана Коган, 29 лет. Я журналист и молодая мама. Расскажу вам как похудеть в домашних условиях, сделать тело подтянутым и спортивным. А ещё вместе с этим перейти на здоровый образ жизни, сменить необдуманные привычки […]

«Мама, я боюсь!» Эта фраза знакома каждому родителю. Кто-то остро переживает страхи ребёнка: «А что, если это приведёт к неврозу!», кто-то относится к ним несерьёзно: «Да чего тут бояться?», кто-то просто пытается запретить их ребёнку: «Прекрати немедленно – нет тут никакой Бабы Яги!» Попробуем разобраться, как побороть детские страхи.

 Врачи рекомендуют будущим мамам принимать витамины, но редко кто советует женщинам продолжать их принимать после беременности и родов. Однако поддержать ослабленный организм жизненно необходимо: в период лактации мы тратим энергию на выработку грудного молока и постоянно недосыпаем. При регулярных физических нагрузках без витаминов и полезных добавок не обойтись. К тому же качество магазинных продуктов оставляет […]

 Продолжаем серию статей молодой мамы Светланы Коган о быстром и эффективном похудении после родов в период грудного вскармливания. Первая часть была посвящена подготовке к похудению, вторая — полезным привычкам и питанию, третья рассказывала про витамины и БАДы. Сегодняшняя, уже четвертая статья, посвящена физическим упражнениям и тренировкам.