Архивы рубрики ‘Дети’

Восстанавливаемся после родов. Тренировки и упражнения

 Продолжаем серию статей молодой мамы Светланы Коган о быстром и эффективном похудении после родов в период грудного вскармливания. Первая часть была посвящена подготовке к похудению, вторая — полезным привычкам и питанию, третья рассказывала про витамины и БАДы. Сегодняшняя, уже четвертая статья, посвящена физическим упражнениям и тренировкам.

Родительские срывы: как управлять своим гневом?

У ребёнка проблемы в школе или детском саду? Конфликты со сверстниками или учителями? Вы пришли на приём в поликлинику и попали в бесконечную изматывающую очередь? Нервы напряжены до предела, и до срыва совсем недалеко… Что делать? Как управлять гневом? Как избежать срыва? Прожить его как квест!

contador de visitas счетчик посещений