Тропическая экспресс-диета

Тропическая мини-диета незаменима в тех случаях, когда необходимо срочно и эффективно привести фигуру в порядок. Это касается не только парочки лишних килограммов, но и ненужных целлюлитных неровностей на коже.

Одним из главных достоинств этой экзотической методики похудения является то, что питаться нужно вкусными сочными фруктами, выросшими в горячих тропиках (в первую очередь ананасами и помело). Эти два важнейших компонента диеты выведут из вашего организма всю лишнюю жидкость и токсичные вещества, основательно очищая и обновляя его. Это приведёт к быстрой потере парочки лишних килограмм и существенному улучшению состояния кожи, подверженной целлюлиту. Поскольку тропические фрукты отличаются повышенной сладостью, то вы не будете ощущать неприятного чувства голода в период проведения этой диеты

Тропический плод помело является известным борцом с целлюлитными отложениями, различного рода отеками, а также вредным холестерином. Ананас отлично снимает воспалительные процессы и нормализует пищеварительные процессы.

Вы сами можете с лёгкостью составлять меню диеты, ориентируясь на рекомендованные варианты. Тропическая диета предназначена на 3-дневный период.

Завтрак:
— 2 миндальных орешка; банан; 200 мл молока; чай.
— порция салата из тропических фруктов (памело, манго, банан, ананас и т.д.); зелёный чай.

2-ой завтрак:
— банан; фреш из помело или грейпфрута.
— молочный манго-ананасовый коктейль.

Обед:
— 2 крекера; обезжиренный творог; банан или пару ломтиков ананаса.
— 2 крекера; порция салата из тунца и овощей; манго или банан.
— обезжиренный творог с 2-3 ст. ложками мюсли; ананас, банан или манго.

Ужин:
— овощной суп; обезжиренный творог; ломтик хлеба из цельного зерна; несколько долек помело.
— яйцо вкрутую; ломтик хлеба из цельного зерна; 2 кружка свежего ананаса или половинка помело; банан.
— овощной суп-пюре; 50 грамм сыра; ломтик хлеба из цельного зерна; половинка помело или банан.

Прежде чем перейти к соблюдению тропической экспресс-диеты, нужно проконсультироваться со сведущим врачом-диетологом, который изложит свои рекомендации.

Как обустроить дачу — https://pro-dachnikov.com/ на этом сайте.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

contador de visitas счетчик посещений